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Das war harte Arbeit...🥵
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106 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2197 kcal
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Fat: 102.41g | Prot: 164.53g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Rote Paprika, Milchkaffee, Spiegelei, Olivenöl. Lunch: Milch 1,5%, Möhren, Aldi Forellenfilets, Milbona Quark Magerstufe, Sonnenblumenkernbrötchen, Butter, Käse, Weizenbrötchen. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
...und du wurdest belohnt, toll!
03 Jul 19 by member: geniesserin2017
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03 Jul 19 by member: Cattylein
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03 Jul 19 by member: Büffetsau
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03 Jul 19 by member: Seybo
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Danke, Ich verstehe es trotzdem nicht so richtig. Seit 2 wochen max. 1800 kal meist nur ca1500 + Sport ( Spinning boxen Kraftsport). Und kommt nix richtig runter...😕
03 Jul 19 by member: michael71h
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Der Preis des Erfolges ist nunmal und leider harte Arbeit. Sei stolz auf dich👍👍👍👍🍀🦋
03 Jul 19 by member: missbutterfly1968
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03 Jul 19 by member: Levka...
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03 Jul 19 by member: michael71h
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03 Jul 19 by member: Nickidiezweite
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03 Jul 19 by member: Ritamine_
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04 Jul 19 by member: streetstylez
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michael71h's Weight History
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