Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
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80.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 52.31g | Prot: 34.49g | Carbs: 215.77g.
Breakfast: Popp Thunfisch Brotaufstrich , Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Magerquark, Kerrygold Extra Ungesalzen, WEFA Sonnenblumen Schnitten, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Trauben, Feinkäserei Frischkäsefass Bärlauch , Rote Paprika, Eisbergsalat, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn. Dinner: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Ananas. Snacks/Other: Desira Fruchtquark . more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Asti20-7's Weight History
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