Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
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44 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1635 kcal
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Fat: 39.52g | Prot: 90.50g | Carbs: 329.75g.
Breakfast: Mandorle, Activia Yogurt Naturale, Campiello Cereabel con Frutta, Scotti Gallette di Riso , Alfano Anacardi Tostati non Salati, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fage Total 0%. Lunch: Galbusera Zero Grano Cracker con Mais e Riso, Bonduelle Mais Bio, Riso Bianco, Pomodori Cotti. Dinner: Scotti Gallette di Riso , Jocca Fiocchi di Latte, Radicchio Rosso, Lenticchie Cotte. Snacks/Other: Campiello Cereabel con Frutta, Melinda Mela Golden, Galbusera Zero Grano Cracker con Mais e Riso, Anguria, Gondoeta all'albicocca. more...
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1173 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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