Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 131.82g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Виктория Картофель Запечённый, Редис, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Клубника, Замороженная Вишня, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|