Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 84.89g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Савушкин Кефир 1,5%, Курага, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Эмиль Сметана 15%, President Творог 2%. Lunch: Рахат Карамель Кузнечик, Хлеб Черный, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Салат Щетка. Dinner: Вареное Яйцо, Gorilla Энергетический Напиток, Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%, Салат Щетка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Одари Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astanagoldplus's Weight History
|