Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
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75.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1077 kcal
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Fat: 21.51g | Prot: 49.51g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Himbeeren, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren. Lunch: Traditioneller Schweinebraten, Knusperbrot Roggen, Meggle Kräuterbutter. Dinner: REWE Romana Salatherzen, Tomaten, K-Classic Linsen mit Suppengrün, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Sellerie, Dummy. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
14 Apr 19 by member: calpe2012
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Klasse. Das ist die richtige Richtung 👍🏻👍🏻👍🏻
14 Apr 19 by member: A123nja
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14 Apr 19 by member: Nickidiezweite
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👍echt super ! Schönen Rest vom Sonntag noch 🙋
14 Apr 19 by member: buecherwurm_02
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Danke gleichfalls (war eben mit meinen Männern in der Eisdiele - seid stolz auf mich, bei mir blieb es beim Kaffee 😎😉)
14 Apr 19 by member: schildi84
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15 Apr 19 by member: Tulpenbuntes Ich
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Mmmh 🤔 Lass mich kurz überlegen. Ich glaube Eis hat relativ viele Kalorien und das war es mir gestern nicht wert 😉
15 Apr 19 by member: schildi84
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Ja eine Kugel wär bestimmt nicht schlimm gewesen .Das mit dem nicht wert sein finde ich schon logischer.Naja ich würd halt ungern in ner Eisdiele sitzen und Kaffe trinken .Aber jeder das ihre.
15 Apr 19 by member: Tulpenbuntes Ich
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Ne schlimm mit Sicherheit nicht aber da ich sowieso kein Appetit drauf hatte und ich mich mehr darüber gefreut habe, wie mein Junior strahlende Augen bekam, fehlte mir nichts. Ich bin Kaffeejunkie - also war das schon gut so 😊
15 Apr 19 by member: schildi84
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Na dann 👍Ich trink keinen Kaffee aber is doch schön wenn's allen gut geht.Und schön wenn noch alles ein Wunder is und die Augen funkeln Kann mich gut erinnern .Heute is er fast 13 und ne coole Socke.Geht alleine mit Kumpels Eis essen😕Passt aber .
15 Apr 19 by member: Tulpenbuntes Ich
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Da habe ich noch ein paar Jahre vor mir bis es soweit ist 🤗
15 Apr 19 by member: schildi84
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