Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 66.41g | Carbs: 60.98g.
Breakfast: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Кофе с Молоком, Пицца Маргарита, Омлет с Молоком, Кабачки Запечённые с Сыром. Lunch: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Замороженная Ежевика. Snacks/Other: Апельсин, Food Master Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astanagoldplus's Weight History
|