Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 127.61g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Сыр Голландский, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ABC Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Банан, Жареный Картофель, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Красное Яблоко, Просто Мёд, Магнит Яблоко, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|