Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 83.41g | Carbs: 93.55g.
Pre-Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi. Breakfast: Bağdat Pul Biber, Mis Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Bağdat Pul Biber, Mis Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Bağdat Pul Biber, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mis Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Second Breakfast: Su (Şişede), Su (Şişede). Lunch: Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş), Maydanoz, Yeşil Elma, Zencefil, Limon Suyu, Brokoli, Salatalık (Kabuklu), Kabak. Dinner: Bağdat Pul Biber, Sütaş Light Yoğurt, Limon, Limon, Bağdat Pul Biber, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). more...
|
|
2320 kcal
|
Exercise:
Hiking - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melek13.1903's Weight History
|