Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 81.84g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Мёд, Простой Йогурт, Помидоры, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Зеленый Чай, Инжир, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Простой Йогурт, Помидоры, Конина. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Простой Йогурт, Чай Зеленый с Медом. Snacks/Other: Инжир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astanagoldplus's Weight History
|