Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 81.48g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Льняное Масло, Сливочное Масло, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Молодец Хлебцы-Молодцы, Картофельный Суп. Dinner: Молодец Хлебцы-Молодцы, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Славянка Медунок с Изюмом, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|