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Irgendwie bekomme trotz Neujahrsvorsätze und leckeren selbsterstellten Wochenplänen das Durchhaltevermögen nicht aufrecht erhalten. Ich snacke (vermutlich stressbedingt) immer wieder zwischendurch Scheiße. Nervt mich selber. xD
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71.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 11 January 2019:
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1538 kcal
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Fat: 68.61g | Prot: 103.96g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Real Quality Salami-Snack Pikant, Tomaten, Schär Mehrkornbrötchen. Lunch: Tomaten, Lidl Ziegenkäserolle, Aldi Bio Lachsfilets, Florette Feldsalat. Dinner: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Schär Meisterbäckers Mehrkorn, Magerquark, Ei, Milch 1,5%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Naturya Acai Powder. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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