|
Доброе утро! Убрала салаты и конфеты, возвращаюсь в строй!)
|
61 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 63.93g | Carbs: 205.09g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Перекресток Банан, Творог 5%, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|