Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
2518 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 214.32g | Carbs: 204.28g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Запеканка творожная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Рококо Филе Цыпленка, Каждый День Тилапия. Dinner: Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|