Похудел со 102,3 кг. до 78,3 кг. т.е. ровно на 24 кг.
Максимальный вес на весах видел 104 кг. пару лет назад.
После того как в 34 года при подъеме пешком на 3 этаж появлялась одышка решил попробовать сбросить вес, фото "до" не сделал, был уверен что не смогу, но вышло иначе :0)
На сейчас вес сильно не интересует (топчусь 82-84 кг.), пытаюсь снизить % подкожного жира, убрать низ живота и бока, пока не удачно :)
|