Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
2654 kcal
|
Fat: 110.96g | Prot: 180.98g | Carbs: 221.81g.
Breakfast: Махеевъ Майонез, Бахетле Булочка Ржаная, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны. Dinner: Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|