Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2268 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 197.66g | Carbs: 197.73g.
Breakfast: Запеканка творожная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Рококо Филе Цыпленка, Мистраль Булгур. Dinner: Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 13.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|