Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 82.44g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Банановые Оладьи. Lunch: Магкейк, Картофельный Суп. Dinner: Банановые Оладьи, Магкейк, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|