Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2405 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 184.20g | Carbs: 226.97g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Яйцо (Целое), Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Рококо Филе Цыпленка, Сарепта Масло Горчичное. Dinner: Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|