Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
2826 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 224.54g | Carbs: 309.93g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Запеканка творожная. Lunch: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Агро-Альянс Гречка, Рококо Филе Цыпленка. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|