Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1835 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 108.28g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Банан, Редис, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Три Правила Рыбная Запеканка с Рисом и Тыквой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Редис, Restoria Котлета Свиная, Банан. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|