Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 60.68g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: Батон, Запеканка с Манкой, Сливочное Масло, Авида Кефир 2,5%. Lunch: Belvita Печенье с Шоколадом, Ржаной Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощное Рагу. Dinner: Картошка Тушеная, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|