Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
59 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1739 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 81.64g | Carbs: 227.29g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Авида Творог 5%, Овсяная Крупа. Lunch: La Creme Брауни с Вишней, Хреновина, Скумбрия Запеченная, Приготовленная Красная Фасоль, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Doppel Herz Омега 3-6-9, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Авида Творог 5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Банан, Яблоко Семеринка, Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|