Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2193 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 84.27g | Carbs: 295.90g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Сыр Гауда, Овсяная Крупа, La Creme Брауни с Вишней. Lunch: La Creme Брауни с Вишней, Редис, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Хреновина, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: La Creme Брауни с Вишней, Банан, Яблоко Желтое, Авида Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|