Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
2813 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 223.32g | Carbs: 308.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Рококо Филе Цыпленка, Окей Гречневая Крупа Ядрица. Dinner: Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|