Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
2786 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 189.17g | Carbs: 327.75g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Льняное Масло. Lunch: Агро-Альянс Булгур, Окей Филе Грудки Индейки Охлажденное, Говядина Постная. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|