Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
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62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2018:
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1228 kcal
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Fat: 37.37g | Prot: 71.15g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Hacendado Jamón York, San Roque Mollete de Antequera. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Melocotones, Salsa Toscana Lidl, Hacendado Espaguetis. Dinner: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Champiñones, Hacendado Jamón York, Carrefour Bio Tomate Triturado, Huevo, Queso Mozzarella (Leche Entera), Coliflor. Snacks/Other: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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