Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 72.33g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Арбуз, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Перекресток Салат из Баклажанов , Куриное Филе Жареное без Масла, Перекресток Слойка с Сыром. Dinner: Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Круассаны (с Сыром), Арбуз, Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyasha.m's Weight History
|