Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
2163 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 175.22g | Carbs: 170.13g.
Breakfast: Льняное Масло, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Капитан Победа Минтай Филе без Кожи, Окей Филе Грудки Индейки Охлажденное, Говядина Постная, Мистраль Киноа . Dinner: Новая Деревня Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|