Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
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77.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2759 kcal
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Fat: 129.60g | Prot: 147.95g | Carbs: 239.52g.
Breakfast: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Panna Cotta Hambier. Dinner: Italienische Kräuter, Emmentaler Gerieben, Passierte Tomaten, Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Alnatura Dinkel-Schoko-Kekse, Mövenpick Creme Brulee, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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