Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
44 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 5.64g | Prot: 76.78g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Kikkoman Барбекю Соус-Маринад, Яичный Белок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Персики, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
500 KKAL's Weight History
|