Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 116.42g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичница. Lunch: Перловка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|