Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
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92.4 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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664 kcal
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Fat: 11.29g | Prot: 73.84g | Carbs: 60.34g.
Breakfast: Gemüsebrühe, Diät Vitalkost, Schnittlauch, Kaffee. Lunch: Gemüsebrühe, Chardonnay, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Schnittlauch. Dinner: Gemüsebrühe, Chardonnay, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Schnittlauch. more...
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1874 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Working - 6 hours, Google Fit - 15 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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schlichti's Weight History
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