Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 140.63g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яичница, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|