Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
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74.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1886 kcal
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Fat: 93.20g | Prot: 120.22g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Bio Äerdbier. Dinner: Paprikapulver, Cucina Balsamico Creme, Milbona Gouda Gerieben, Rinderhackfleisch, Basilikum, Galbani Mozzarella Light, Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz. Snacks/Other: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Magnum Mini Classic, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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RolandSt's Weight History
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