Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
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73.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1947 kcal
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Fat: 85.61g | Prot: 82.73g | Carbs: 209.18g.
Breakfast: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Bio Äerdbier. Dinner: Gemischter Salat, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, miree Bunter Pfeffer, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gekochtes Ei, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Metzgerfrisch Kochschinken, Herzberger Dinkel Toastbrot. Snacks/Other: Magnum Mini White, Mövenpick Cold Brew Coffee, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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