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Das ging schneller als erwartet nach einem Tag guter Ernährung.
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101.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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2098 kcal
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Fat: 158.03g | Prot: 129.73g | Carbs: 33.46g.
Dinner: Banane, REWE Nuss Mix Olive & Pistazie, Champignons, Milbona Creme Fraiche 30%, Lachsfilet, Dulano Salami Pur Porc. more...
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Losing 24.5 kg a Week
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 Comments
3,5kg weniger von gestern auf heute? krass... das möchte ich auch mal hinkriegen - dann wäre ich am Ziel :-D
07 Aug 18 by member: Julara77
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Wie ist das möglich? Jetzt bin ich neidisch :-)
07 Aug 18 by member: maddytepunkt
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07 Aug 18 by member: Gemella2005
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Beeindruckend 😲, Glückwunsch, das motiviert 👍🙋♀️
07 Aug 18 by member: Steffie0102
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3,5kilo von einem Tag zum andern?🤔🤔Schön wenn es so stimmt.🙋♀️
07 Aug 18 by member: schnorra
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Das hätte ich auch gerne mal nur annähernd. Was verstehst du denn unter guter Ernährung? Evtl. funktioniert das bei mir auch...
07 Aug 18 by member: wuschel_75
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das ist nur leider kein echtes fett. es kann höchstens Wasser sein. Ausser sie haben es geschafft ca 25000 Kalorien an einem Tag einzusparen was ungefähr das equivalent zu den 3,5 Kilo sind. Dennoch. nicht verzagen und weiter machen :)
07 Aug 18 by member: TombDavid
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Wie tomb schon sagt. Das ist von Urlaubs Buffet mit 2kg gegessen. Auf keto und wieder meinem normalen IF Rhythmus von einer Mahlzeit am Tag.
Ist also nur Wasser und Darm Inhalt und keine Zauberei :)
07 Aug 18 by member: arambow89
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