Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
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75 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2041 kcal
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Fat: 90.26g | Prot: 120.12g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Panna Cotta Hambier. Dinner: Herzberger Dinkel Toastbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Weiße Champignons (Gebraten), Knoblauch, Becel Bratfett, Oregano, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz. Snacks/Other: Gouda, Magnum Mini Classic, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 7 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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