Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 156.58g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Петрушка, Яичница, Сливочное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|