Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 172.65g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Гречка Вареная, Помидоры, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Barilla Fusilli, Фарш Индейки (Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|