Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
85 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 169.85g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Приготовленный Лук, Шашлык из Свинины, Окей Тилапия Филе, Barilla Fusilli, Гречка Вареная. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|