Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 194.28g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кинза, Укроп, Помидоры, Яичница. Lunch: Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|