Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 188.91g | Carbs: 41.42g.
Breakfast: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриные Грудки (Жареные), Окей Тилапия Филе. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|