Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
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75.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2102 kcal
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Fat: 98.98g | Prot: 78.40g | Carbs: 225.19g.
Breakfast: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Rubbarb, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier. Dinner: Heinz Andalouse Sauce, Senf, REWE Bäcker Brötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst, Mayonnaise, Pommes Frites, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Coca-Cola Light*. Snacks/Other: Bitburger Alkoholfrei, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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