Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
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76.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1572 kcal
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Fat: 60.85g | Prot: 99.11g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Vollkornbrötchen, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Vanill, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt. Dinner: McCain Just au Four Frite Classique, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Becel Bratfett, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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