Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
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76.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2701 kcal
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Fat: 121.02g | Prot: 118.28g | Carbs: 281.41g.
Breakfast: Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Rubbarb, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier. Dinner: Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Becel Bratfett, Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Other: Chio Red Paprika Chips, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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