|
ampir sebulan ga mikirin timbangan skrg udah naik. hikss. ya udah laah. hari ini mau mulai diet lagii. tapi hari ini sarapannnya kue sus ama risol😥
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
567 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 25.78g | Carbs: 65.36g.
Breakfast: Risoles, Kue Sus. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
internisty_91rl's Weight History
|