Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 117.08g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Panna Cotta Hambier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier. Dinner: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Gemischter Salat, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, miree Bunter Pfeffer, Becel Bratfett, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Rote Zwiebeln, Meersalz, Knoblauch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Gekochtes Ei. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RolandSt's Weight History
|