Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
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77.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1989 kcal
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Fat: 104.33g | Prot: 73.88g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Vollkornbrötchen, Ja! Deutscher Gouda, Kaffee mit Milch. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier. Dinner: Heinz Tomato Ketchup Light, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Becel Bratfett, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, McCain Just au Four Frite Classique, Bratwurst. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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