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Guten Morgen zusammen. Schönen Tag gewünscht. ☀️
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82.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 45.87g | Prot: 87.46g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Edeka Käseaufschnitt Fettreduziert, Lätta Lätta Joghurt, Dinkelbrot. Lunch: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Kürbiskernbrötchen. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Curry Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert White Choc. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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schildi84's Weight History
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